Valeriana e outros remédios naturais: As ervas podem tratar os transtornos de ansiedade em crianças?

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Você Espera que os remédios naturais e as ervas podem melhorar os sintomas do transtorno de ansiedade de seu filho? Vejamos o que funciona, o que pode funcionar, o que não funciona e o papel que os placebos podem desempenhar para aliviar a ansiedade infantil.
Valeriana e outros remédios naturais: As ervas podem tratar os transtornos de ansiedade em crianças?

A terapia cognitivo-comportamental e a intervenção farmacológica com inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) têm provado ser um tratamento eficaz para a ansiedade em crianças e uma combinação dos dois surgiu como o padrão de ouro para tratar distúrbios de ansiedade.
Muitos pais instintivamente têm preocupações sobre medicar seus filhos, levando-os a investigar o reino de remédios alternativos e naturais em seu lugar. Adicione a isso que a Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) emitiu um alerta para que os consumidores e os médicos saibam que os antidepressivos aumentam o risco de pensamentos suicidas e o comportamento dos jovens, e não é de admirar que você esteja esperando que os remédios naturais e os suplementos podem ajudar a criança ansiosa.
No entanto, os tratamentos de ansiedade natural funcionam verdadeiramente, e além disso, são seguros para o uso em crianças?
A valeriana é segura e eficaz no tratamento de ansiedade natural para as crianças
Um estudo testou a eficácia de um tratamento a base de ervas, que combinava a erva de São João, a raiz de valeriana e a pasiflora em uma pequena amostra de crianças que apresentaram ansiedade, depressão e problemas de sono. Não apenas o estudo indicou que os sintomas melhoraram para a grande maioria das crianças, até o ponto de que já não sofriam de ansiedade, problemas de sono e depressão ou apenas tinham queixas leves, também encontrou que o tratamento foi bem tolerado.
St Johns Wort, uma das ervas medicinais mais extensamente estudadas, estabeleceu-se como um tratamento eficaz para a depressão leve a moderada em adultos até o ponto em que agora pode ser considerada um tratamento médico convencional. Embora seu mecanismo de ação ainda não está totalmente claro, parece funcionar muito parecido com a classe de antidepressivos ISRS, ao aumentar a disponibilidade de serotonina, dopamina e noradrenalina. A conclusão de que é bem tolerada pelas crianças é uma boa notícia.

Tenha em conta, no entanto, que outras pesquisas descobriram que uma combinação de altas doses de St Johns Wort e raiz de valeriana foi mais eficaz em pessoas que sofrem de depressão comórbida e a ansiedade que St Johns Wort por si mesmo.
Kava Kava pode reduzir a ansiedade, mas é seguro?
Há algumas evidências de que a kava kava, um membro da família da pimenta, ajuda a tratar o transtorno de ansiedade generalizada. Além disso, este remédio não é o hábito de formação em doses terapêuticas. No entanto, como kava kava também foi encontrado para induzir a toxicidade hepática em casos raros, quando o remédio de ansiedade à base de ervas é tomado durante longos períodos de tempo, alguns países estão aconselhando os consumidores contra o seu uso. Isso faz com kava kava um remédio de ansiedade inadequado para as crianças.
Os ácidos gordos Omega 3 trabalham para a depressão, mas não a ansiedade
Um pequeno estudo de crianças entre as idades de 6 e 12 anos, revelou que a suplementação com ácidos graxos Ômega 3 reduz significativamente os sintomas de depressão na maioria do grupo de teste. Como a ansiedade e a depressão são frequentemente comórbidas (existentes ao mesmo tempo), os pais podem esperar que os ácidos gordos Ómega-3 podem ajudar a reduzir os sintomas de seu filho. Enquanto que a pesquisa sugere que os ácidos gordos Omega 3 não têm um efeito anti-ansiedade, Omega 3, porém, é um suplemento nutricional seguro para as crianças e não há perigo de adicioná-lo à sua rotina diária de seu filho.
Tratamentos de ansiedade à base de ervas para as crianças: o que mostra a pesquisa que não funciona
Remédios florais de Bach representam uma opção de auto-ajuda para as pessoas que sofrem de uma ampla gama de problemas de humor. Se a criança está sofrendo de ansiedade, você pode encontrar alguém recomenda tentar os remédios de flores de Bach (uma linha separada está disponível especialmente para as crianças). No entanto, a pesquisa não foi capaz de demonstrar que estes remédios florais são mais eficazes do que o uso de placebo.
Também não há evidências de que o gengibre, a gotu kola, a grama de limão ou o alcaçuz sejam eficazes para reduzir a ansiedade. A homeopatia é popular entre os que sofrem de ansiedade, mas há uma vez mais, insuficiente evidência de que o seu uso é eficaz.
Quais os remédios de ansiedade não comprovados e desprovidos ainda funcionar? Uma olhada rápida ao efeito placebo
Um estudo de adultos que sofrem de ansiedade, depressão e stress indicou que os tratamentos com placebo (tratamentos que não contêm ingredientes medicinais ativos, em outras palavras), de fato, têm o potencial de reduzir os sintomas em curto prazo. Isto levou os pesquisadores a concluir que os placebos podem ser uma das muitas ferramentas úteis na prática clínica.
O fato de que os placebos têm demonstrado produzir um grau de melhora nas pessoas que sofrem de ansiedade significa que eles podem ser uma adição muito útil para a caixa de ferramentas de um pai. A criança pegajoso com ansiedade de separação, fobia social leve, transtorno de ansiedade ou fobias específicas, sem saber que a eficácia de remédios de ansiedade alternativa particular não é apoiada por evidência científica, pode encontrar algum alívio dos sintomas. Sempre e quando o tratamento que você esperava provar que é seguro para uso em crianças (e você ainda está disposto a considerar a terapia cognitiva comportamental, além do remédio natural não testado ou o tratamento de placebo) não há dano em ver o que acontece.