Transtorno de ansiedade social e beber para o alívio do estresse: você está em risco de dependência ao álcool?

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As pessoas tem usado o álcool para relaxar durante séculos, e se tem ansiedade social, pode ter chegado a acreditar que precisa de álcool para superar situações sociais difíceis. O beber realmente reduz sua ansiedade ou apenas leva a mais problemas?
Transtorno de ansiedade social e beber para o alívio do estresse: você está em risco de dependência ao álcool?

Despeje um copo de vinho para relaxar à noite, após um dia de trabalho estressante é algo com que muitos de nós estamos familiarizados, e também ouviu e talvez usado a frase “eu Preciso de uma bebida”, quando se depara com uma situação social.
Não é estranho que as pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade social, um medo intenso e persistente de certas interações sociais, possam pensar que o álcool é uma das técnicas de relaxamento mais acessíveis para a ansiedade, mesmo quando sabem que não é também uma forma mais saudável de lidar com os mecanismos. Afinal, a bebida é onipresente e socialmente aceitável.
O álcool realmente reduz os níveis de ansiedade, no entanto, pode estar em risco de abusar do álcool, se está sofrendo de fobia social?
Por que as pessoas com transtorno de ansiedade social (fobia social são mais vulneráveis ao alcoolismo?
O transtorno de ansiedade social é tão freqüentemente co-mórbida com o abuso de álcool, o que é surpreendente 48 por cento das pessoas que cumpriram com os critérios de diagnóstico da fobia social em algum momento de suas vidas devem também obedecer aos critérios de diagnóstico de um transtorno de abuso de álcool durante suas vidas. De fato, a pesquisa indica que, entre 23 e 39 por cento das pessoas no tratamento de problemas relacionados com o álcool pode ser marcado com fobia social.
O transtorno de ansiedade social (fobia social e a adição de maconha também estão relacionados e curiosamente, as pessoas com fobia social têm um risco particularmente elevado de desenvolver a dependência simultânea de cannabis e álcool.
Por que as pessoas com transtorno de ansiedade social (fobia social são muito mais vulneráveis ao abuso de álcool do que a população em geral, ou as pessoas com outros transtornos de ansiedade e de humor?

Embora a investigação nesta área é limitada, sabemos que muitas pessoas com fobia social se esforçam muito para evitar interações sociais que as tornam ansiosas. Uma teoria é que os pacientes com transtorno de ansiedade social que conseguem manter um alto nível de interações sociais são os mais vulneráveis ao abuso do álcool. Em outras palavras, usam o álcool como uma forma de automedicação, que lhes permite reduzir a sua ansiedade e participar em situações em que não poderiam participar se não estivessem consumindo álcool.
Também temos que ressaltar que 80 por cento dos pacientes com transtorno de ansiedade social (fobia social não procuram ajuda profissional para a sua ansiedade. De fato, um grande número de pessoas com transtornos de ansiedade indicam que preferem ativamente lidar com a sua ansiedade por si mesmos, sem assistência médica.
Uma vez que o transtorno de ansiedade social (fobia social freqüentemente apresenta um medo particularmente forte para as figuras de autoridade e o centro de atenção, não é surpreendente que o aumento do consumo de álcool possa parecer um mecanismo de sobrevivência viável: o álcool não requer receita médica.
O álcool realmente reduz a ansiedade social?
As pessoas tem usado o álcool para relaxar, aliviar o estresse e facilitar as interações sociais durante séculos, e a pesquisa confirma o que muitos bebedores sociais já conhecem algumas bebidas podem, de fato, levar a sentir-se mais calmo e menos estressado em certas pessoas.
Um estudo mostrou, porém, que as pessoas com ansiedade social podem sentir-se mais ansiosas depois de beber. Em uma reviravolta fascinante, outro estudo mostrou que o alcoolismo permitiu aos que sofrem de fobia social experimentar uma redução em sua ansiedade, permitindo-lhes passar por eventos socialmente desafiadores. O mesmo era verdade para os que se lhes disse falsamente que suas bebidas continham álcool. Isso mostra que as pessoas com fobia social, na verdade, recorrem ao álcool para alcançar a automedicação, mas também que beber pode ter um efeito placebo, em vez de provocar uma verdadeira redução da ansiedade fisiológica.
Álcool: Não é o melhor tratamento para a ansiedade social
Mesmo se você é uma pessoa com transtorno de ansiedade social (formalmente diagnosticada ou não) para quem o álcool realmente parece funcionar como alívio da ansiedade, você tem que ter em conta os efeitos adversos a longo prazo do abuso do álcool.
O abuso do álcool afeta o corpo inteiro, potencialmente conduzindo os apagões, doença do fígado, problemas do coração e dano do nervo.
Você já sabe que está em um risco mais alto de desenvolver a dependência do álcool ou outros distúrbios do abuso do álcool como uma pessoa que sofre de ansiedade social. Se bem que os obstáculos que podem ficar no caminho para aceder a tratamentos menos nocivos para a sua fobia social são claros, e é igualmente óbvio que você pode optar por controlar seus sintomas de ansiedade, com o álcool, a única sugestão responsável que qualquer um pode fazer é que você procure atenção médica. A terapia cognitivo-comportamental, tratamento farmacológico com medicamentos como antidepressivos ISRS e benzodiazepinas. E as técnicas de relaxamento são apoiadas pela ciência para a ansiedade são, em última instância, melhores opções para o alívio da ansiedade a longo prazo do que o álcool.