O alívio da dor Bunionette em casa: estes 8 mudanças do estilo de vida de curar sua dor no dedo do pé

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Uma dor no dedo pequeno do pé pode ser tratado em casa com métodos de tratamento não cirúrgico e mudanças no estilo de vida. Os métodos não cirúrgicos devem ser utilizadas antes da cirurgia. Na maioria dos casos, podem ajudar com o alívio da dor do bunionette.
O alívio da dor Bunionette em casa: estes 8 mudanças do estilo de vida de curar sua dor no dedo do pé

Embora a cirurgia é bastante eficaz quando se trata de lidar com um dedo pequeno doloroso causado por uma fonte, há uma série de coisas que se podem fazer com o fim de resolver a dor.
Por que não optar por um tratamento cirúrgico imediato e não perder tempo com o tratamento não cirúrgico? Há algumas razões para tomar um tiro com o alívio da dor bunionette não cirúrgico:
Cada intervenção cirúrgica comporta alguns riscos. Por exemplo, os pacientes diabéticos são propensos a infecções e processos de cicatrização se tornam mais lentos, por isso que existe a possibilidade de que uma ferida depois da operação não se cura rápido ou até mesmo você pode se infectar e causar complicações adicionais. Outras doenças e a condição de saúde do paciente podem ser uma razão para evitar a cirurgia também. O procedimento é realizado sob anestesia geral ou espinhal, que é um movimento arriscado, especialmente em pessoas de idade avançada. A relação risco-benefício é um aspecto muito importante do pensamento médico.
A cirurgia não fará com que se veja muito melhor também. O objetivo do tratamento cirúrgico é resolver a dor, principalmente. A correção estética de sua bunionette não é tão aparente. Por isso, se você quiser tentar a sua bunionette cirurgicamente apenas por razões estéticas, pense duas vezes.
Tendo em conta os factos acima referidos, o tratamento não cirúrgico e mudanças no estilo de vida são um movimento terapêutico lógico. Dão bons resultados e a maioria dos bunionettes dolorosos podem ser controlados com sucesso corrigindo apenas alguns hábitos, como o uso de sapatos mal ajustados) e, tomando o cuidado adicional de seu pé.
Essas mudanças de estilo de vida podem ajudá-lo com um dedo pequeno doloroso:
1. Manter um peso normal.
Se bem que a perda de peso não pode reparar o dano por si só, é um fator de risco para as deformidades dos pés (incluindo bunionettes). Simplesmente, a quantidade de pressão que leva o pé é muito maior em pessoas com excesso de peso e pode acelerar o desenvolvimento da condição existente. Quanto menos peso tiver, menos pressão terá em seus pés e a dor será menor.

2. Use sacos de gelo, inserções de sapato, calçado adequado, moldeiras, almofadas e massagem sob a supervisão de seu médico.
Todas essas medidas também são conhecidas como tratamento não cirúrgico de seu dedo do pé dolorido. Com paciência e disciplina, o tratamento não cirúrgico resolverá a dor na maioria dos pacientes com bunionettes dolorosos. As almofadas de gel são um pouco mais confortáveis. Podem ser um pouco mais caras, mas são mais suaves e podem proporcionar uma melhor proteção a um bunionette. Por conseguinte, se os clássicos aparelhos de órtese não funcionam para você, experimente as versões de gel. Todos esses dispositivos ortopédicos são dispositivos de venda livre, facilmente disponíveis na maioria das farmácias.
3. Alterar o tipo de atividade física.
Dado que a irritação mecânica da fonte é a causa de sua dor, correr ou caminhar, por exemplo, provavelmente não são as melhores atividades físicas que você pode escolher para manter a sua saúde em geral. A natação é a melhor maneira de aliviar a tensão e a pressão no pé, já que é uma atividade que se pode fazer com os pés descalços. É a atividade aeróbica perfeita para aliviar a pressão sobre as articulações do corpo e o pé. Se você decidiu continuar com suas atividades físicas habituais, certifique-se de usar sapatos adequados. Ter em conta que o ajuste do calcanhar é um dos fatores mais importantes quando se trata de tolerância ao exercício físico em idosos com deformidades do pé.
4. Cuidados com os calos
Alguns pacientes não têm realmente um bunionette doloroso, mas se um calo dolorido na área do bunionette. Reduzir com regularidade e manter a pele do pé macia e saudável, pode ajudar a diminuir o desconforto causado pelo pequeno dedo dolorido. Você pode fazer como um procedimento de escritório.
5. Andar descalço
Andar descalço (ou com a mercadoria apropriada para os pés, que elimina a pressão externa da fonte) pode ajudar com o alívio da dor do bunionette. Claro, você deve tomar cuidado com os problemas de segurança e evitar andar descalço em locais públicos, onde se pode ferir com pedaços de vidro ou de restos de metal.
6. Evite os saltos altos e obtenha os sapatos apropriados
Os saltos altos e as sapatas pequenas são o fator de risco mais importante para os bunionettes em mulheres. O pé desliza para baixo do sapato, que compreende os dedos na ponta do sapato, aumentando a pressão e forçando os dedos dos pés e os ossos dos pés em posição fisiológica que provoca a dor. Os saltos baixos ou sapatos baixos são “amigáveis com o brinquedos”. Recomendam-Se sapatos com caixa de dedo larga. Também, sempre meça os seus pés, ao comprar um novo par (os trabalhadores das lojas de sapatos têm um dispositivo especial que pode determinar o tamanho exato de um pé), já que à medida que o tempo passa se produzem mudanças no pé.
7. Ser extra cauteloso, se você é diabético
A neuropatia diabética pode fazer o fonte sem dor, acelerando o desenvolvimento do mesmo. Os calos podem sangrar ou o tecido circundante pode inflamar-se e tornar-se infectado, o que pode levar a um estado de saúde mais grave. Simplesmente, a diabetes aviva as chamas de um bunionette. Mantenha os pés limpos (banho de sabonete duas vezes ao dia) e procure lesões cada noite antes de ir para a cama. Se você notar qualquer sinal de bunionette, peça uma referência ao podólogo.
8. Usar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides
Podem proporcionar alívio, mas tenha cuidado ao tomá-los. Os fármacos anti-inflamatórios não esteróides devem ser usados, não como uma solução permanente para um bunionette doloroso, mas para aliviar os sintomas em episódios de dor.