Está sofrendo de alterações de humor, como um sinal de depressão pós-parto?

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Você Está sofrendo mudanças de humor graves e acabou de ter um bebê? A depressão pós-parto pode parecer o candidato mais provável, mas as mudanças de humor pós-parto podem ser causados por outras coisas, também.
Está sofrendo de alterações de humor, como um sinal de depressão pós-parto?

Entre 10% e 20% das novas mães vão ter depressão e ansiedade pós-parto. Agora que a depressão pós-parto se fala comumente nos meios de comunicação, é mais fácil para as mulheres afetadas, que sabem que há algo “errado” pensando na possível causa de seus sentimentos, procurar os sinais de depressão pós-parto e começar a vir a pedir ajuda, em vez de lutar em silêncio.
As mudanças de humor, que se podem resumir como flutuações extremas de humor ou “ter altos e baixos emocionais significativos”, tendem a associar-se com transtorno bipolar, transtornos de ansiedade, ou uma combinação de ambos. Como podem notar, também, a depressão pós-parto?
As mudanças existenciais da nova maternidade podem levar a alterações de humor
Uma coisa importante a ter em conta é o fato de que a gravidez, o parto e a nova maternidade estão entre as transições existenciais mais profundas do que qualquer ser humano pode experimentar. Física, emocional e hormonal, o período pós-parto representa mudanças enormes. Você vai lidar com a recuperação física, um ajustamento emocional à vida com um novo bebê e privação do sono. Todos estes fatores, independentemente, podem levar a alterações de humor por si mesmos.
As mudanças de humor em mulheres que acabaram de ter um bebê, tomadas isoladamente, por isso, não tem que significar que estão sofrendo de depressão pós-parto. Podem, porém, ser um sintoma.
Os “Bebês azuis” : Mini depressão pós-parto
Os chamados “Bebês azuis” referem-se a um período após o parto difícil, caracterizado por sentir-se chorando o tempo todo, tristeza, preocupação ou ansiedade, fadiga, insônia, falta de concentração e alterações de humor. Os “Bebês azuis” tendem a aparecer três ou quatro dias depois do nascimento de seu bebê. Afetando um número estimado de 50 a 70 por cento de todas as novas mães, são um fenômeno absolutamente normal, que não requer psicoterapia ou medicação anti-depressiva e tendem a desaparecer por si mesmos depois de uma semana ou duas.
O fato de que as mudanças de humor são uma parte integral dos sintomas dos “Bebês azuis” pode, de fato, ser visto como uma boa notícia, as mulheres que passam por alterações de humor que os levam para cima e para baixo não estão presos em um estado permanente de depressão e são capazes de experimentar emoções positivas, também.
Há mudanças de humor presentes em mulheres com depressão pós-parto?
Para poder colocar suas mudanças de humor em contexto e começar a decidir se você se beneficiaria de uma conversa com seu médico para discutir possíveis tratamentos, é importante entender o quadro clínico mais amplo da depressão pós-parto. Os possíveis sinais de depressão pós-parto são idênticos aos de qualquer outro episódio depressivo maior, com a diferença de que estes sintomas aparecem durante o período pós-parto.
Os sintomas da depressão são um estado de humor deprimido, sentimentos de culpa ou falta de valor, perda de motivação, interesse ou prazer, alterações no sono (insônia ou dormir muito), mudanças no apetite e acompanhado de flutuações de peso, fadiga e baixa energia, discurso ou movimento, falta de concentração e pensamentos intrusivos sobre a morte ou o suicídio.

Com o fim de se qualificar para um diagnóstico de depressão, é necessário ter, pelo menos, cinco destes sintomas durante um período de, pelo menos, duas semanas e precisam estar presentes na maioria dos dias durante uma grande parte do dia, bem como causar angústia significativa.
Enquanto observa que as “mudanças de humor” não fazem parte oficial de imagem para o diagnóstico de depressão pós-parto, os mesmos avaliadores “na maioria dos dias” e “uma grande parte do dia” indicam, de fato, possíveis mudanças de humor: se você não se sente deprimida o tempo todo, as flutuações do humor estão ocorrendo.
Mas isso não foi estudado, um estúdio polonês fez notar que as chamadas “características de bipolaridade mole”, que significa mania leve e hipomania, afetaram a uma parte das mulheres que cumpriam os critérios de diagnóstico para a depressão pós-parto. O estudo observou que tais características bipolares eram mais comuns em mães mais jovens. Verificou-Se que as mães mais velhas têm mais chances de sofrer depressão unipolar, por outro lado.
Devemos, também, deixar claro que as mulheres que já sofrem de transtorno bipolar estão em risco de experimentar episódios graves durante o período pós-parto, algo que não se enquadra na categoria de diagnóstico de depressão pós-parto. As mulheres com transtorno bipolar que estão grávidas ou que querem engravidar se beneficiam de discutir o manejo de sua condição durante a gravidez e o período pós-parto com os seus prestadores de cuidados de saúde o mais rapidamente possível.
O que está causando as minhas mudanças de humor, preciso de ajuda!
Claro que sim, e a ajuda está disponível.
Se você está sofrendo de “Bebê azul”, uma combinação de apanhar um pouco de sono, receber apoio da casa e ajuda com o cuidado do bebê, e um ouvido que escuta, será suficiente para que o humor melhora muito em pouco tempo.
Se as suas mudanças de humor persistem por mais de duas semanas depois do parto e você está sofrendo mudanças de humor graves, terá que entrar em contato com um prestador de cuidados de saúde. Já seja que acuda a seu médico de família para obter ajuda, se aproxima de seu OBGY, ou decidir consultar um psicólogo, se precisa de ajuda, que não pode fornecer, poderá encaminhá-lo para alguém que possa lhe dar o que precisa, a começar por um diagnóstico.
Lembre-se que, embora a angústia emocional significativa durante o período pós-parto é mais comumente associado com a depressão pós-parto, também é possível que você esteja sofrendo de outro transtorno de humor, como o transtorno bipolar, mesmo se não havia diagnosticado previamente.
As mulheres no pós-parto, com mudanças de humor severos causados por um transtorno depressivo, muito provavelmente irá aconselhá-tratamento em forma de uma combinação de terapia de conversa e medicamentos. Quando a depressão é suficientemente severa, o tratamento hospitalar é garantido.