Dicas para unhas fortes e saudáveis

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Alguma vez você já se perguntou como algumas pessoas parecem ter unhas muito bonitas? Vêem-Se saudáveis, fortes e quase parecem como se nem fossem reais.
Dicas para unhas fortes e saudáveis

Unhas saudáveis e bonitas
Bom, embora a genética pode contribuir para a saúde das unhas, existem maneiras em que as pessoas podem ajudar a fortalecer e melhorar a aparência de suas unhas. Dicas para as unhas fortes, saudáveis abrangem uma abordagem holística como fazer mudanças em nossas dietas, tomar suplementos de vitamina a, bem como tomar precauções adicionais para os fatores ambientais que podem ter um efeito sobre a saúde e a aparência de nossas unhas. Ter unhas saudáveis, fortes é essencial, porque as usamos na vida cotidiana. Os usamos quando falamos para transmitir alguma mensagem para os outros e também os usamos em quase qualquer tarefa que fazemos. É por isso que é importante tomar tempo para se certificar de que a saúde de nossas mãos e nossas unhas são otimizados.
Há muitos problemas diferentes que nos queixamos quando se trata da saúde de suas unhas. Estes problemas abrangem muitos aspectos diferentes de como eles olham como se sentem. É por isso que é importante adotar um regime de beleza, onde podemos aprender dicas para unhas saudáveis e fortes. Estas dicas ajudam a combater os sinais visíveis de estresse e fadiga nas unhas fracas e sem vida. Fazer isso pode ajudar não só a dar ao nosso corpo os nutrientes essenciais de que precisa, mas que também tem um efeito positivo em como nossas unhas olham para o resto do mundo.
Patricia (dermatologista), afirma que as unhas são um tipo de pele modificada e ajudam a proteger a sensibilidade que se encontra nos dedos das mãos e dos pés. Embora as unhas não são considerados uma necessidade, ajudam os seres humanos com muitas das tarefas que fazem sobre uma base regular.
Ajudam a nos ajudar com a recolha de objectos mais pequenos e proteger os dedos das lesões. Só pensa no complicado do que seria as atividades se não tivéssemos unhas. Não podemos arranhar uma comichão. Também seria muito difícil tentar desatar um nó. As unhas são uma ótima maneira de ver a saúde de uma pessoa, e também nos deixa saber quando poderia ter uma condição de saúde subjacente que precisa ser promulgada.
Unhas frágeis, secas e o tratamento
Você tem problemas com unhas quebradiças e secas? Você parece que a cada pequena tarefa que você vê um prego rachar ou quebrar? De acordo com o Colégio de dermatologia, uma deficiência de ferro pode ser o culpado mais provável neste caso.
A divisão das unhas é um problema comum, visto por dermatologistas, mais comum em mulheres. ”
Uma forma de distinguir a causa das unhas quebradiças, secas é dar uma olhada nas causas ambientais e biológicas. Por exemplo, se as unhas dos pés são fortes, é mais provável que seja um fator ambiental.

As unhas frágeis, que são de natureza seca podem ser causadas por uma deficiência de umidade. As unhas frágeis, moles, devem-se a muita umidade. As razões por que esses problemas ocorrem podem dever-se a dois fatores ambientais. Esses fatores ambientais incluem o uso repetido dos dedos e das unhas, e as mudanças no clima durante certas épocas do ano, quando a umidade é baixa.
Dicas para unhas fortes e saudáveis – Tratamento para unhas frágeis
Se você achar que suas unhas são frágeis, o melhor tratamento é aplicar loções que contêm ácidos alfa-hidroxi ou loções que contêm lanolina. Isso deve ser feito depois de mergulhar as unhas em água durante cerca de 5 minutos.
Como proteger as unhas
Sempre que usar produtos químicos ásperos para limpar a casa, seria sábio usar luvas, pois os produtos químicos combinados com a exposição excessiva à água podem enfraquecer as unhas. O esmalte de unhas também pode ajudar a fortalecer as unhas e cria uma barreira entre as unhas e os duros fatores ambientais. Também pode investir em um esmalte de unhas com fibras de nylon.
Mediante a apresentação diária você pode evitar os inconvenientes causem irregularidades nas unhas ou ocorra uma divisão adicional. Ao arquivar ou para polir as unhas, certifique-se de ir na mesma direção que crescem, isto ajudará a prevenir as unhas de rachaduras que faz com que tornem-se frágeis e se quebram.
Suplementos para as unhas secas e frágeis
A biotina pode ser benéfica como suplemento para as unhas quebradiças e secas. A dose recomendada é de 1 mg Pode demorar até 6 meses para ver os resultados. As mulheres grávidas não devem tomar este suplemento.
Unhas ou unhas deformados que se curvam nas pontas
Pode indicar problemas respiratórios
Se se levantam no banco também pode indicar um problema respiratório
As unhas compridas e quadradas pode significar que você tem um distúrbio hormonal
As unhas lisas e grossas podem indicar uma deficiência de vitamina, geralmente vitamina B12
Pele saudável ao redor das unhas
Outra forma que pode determinar a saúde de suas unhas, é também dar uma olhada na pele ao redor das unhas. As unhas e pele saudáveis devem estar livres de indentaciones, marcas de mordidas e cristas das unhas. Também devem ser suaves ao toque.
Há muitas maneiras diferentes de saber se você tem unhas não saudáveis. Algumas de que essas técnicas incluem o aspecto visual, enquanto outras incluem como se sentem as unhas e como se mantêm quando se aplica quantidades diferentes de pressão.
Formas de saber se você tem unhas pouco saudáveis
As depressões tendem a ser um sinal de trauma e, eventualmente, crescem. Isso não é uma preocupação séria.
As cristas, que são de natureza vertical podem ser um sinal de deficiência de ferro ou uma incapacidade para absorver nutrientes. Estes também podem ser um sinal de que você tem problemas de saúde em geral e, inclusive, pode indicar problemas renais.
A artrite pode ser um sinal de que é evidente em choque ou cristas verticais das unhas.
Também pode indicar uma futura tendência a desenvolver artrite.
O estresse mental ou físico pode ser indicado pelo aparecimento de picos de unhas horizontais.
Se você tem pingentes em ambos os lados das unhas, isso pode ser um sinal de que você é deficiente em vitamina C ou ácido fólico.
Em conclusão
Há muitas maneiras diferentes de fazer a saúde de nossas unhas. Podemos olhar para eles e dizer por certos traços físicos, que abrangem. Algumas destas anomalias físicas e cosméticas podem dizer-nos quando há um problema de saúde subjacente que precisa ser tratado. Também podemos dizer saudáveis que são o bem que se mantêm durante as muitas funções que fazemos na vida cotidiana. A melhoria da saúde das unhas pode ser alcançado através da promulgação diária de regimes de saúde. As pontas das unhas fortes e saudáveis que tenham sido cobertas neste artigo incluem tomar suplementos, protegendo as mãos de produtos químicos prejudiciais e do excesso de umidade. Estes métodos podem melhorar a aparência e a força de nossas unhas, enquanto também dá ao nosso corpo os nutrientes e vitaminas que são essenciais para ser saudável.