8 ideias falsas sobre a artrite psoriática e como corrigi-la suavemente

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A psoríase é uma doença de pele, que afeta milhões de pessoas e a Fundação Nacional de Psoríase estima-se que até 30 por cento deles desenvolver artrite psoriática. Apesar dessa prevalência, abundam os conceitos errôneos.
8 ideias falsas sobre a artrite psoriática – e como corrigi-la suavemente

Equívoco N ° 1: A artrite psoriática é uniforme e previsível
Comentário: “Quanto de dor você tem em uma escala de 1 a 10?”
A dor que sente pode mudar de um dia para o outro e sem aviso prévio. Se você teve um dia bom ontem e foi capaz de fazer mais do que pode, hoje em dia, pode confundir as pessoas que assumem a sentir os mesmos sintomas o tempo todo.
Retorno: “Minha dor varia de um dia para o outro. Há dias em que tenho de fogo, que causam dor pior, e outros dias a minha condição é mais fácil de lidar”.
É importante que sua família e amigos saibam que enquanto você está fazendo todo o possível para controlar a artrite psoriática, a quantidade de dor que você sente pode variar, mesmo se você está tomando a medicação e seguindo o seu plano de tratamento. O estresse, inchaço e muitos outros fatores podem afetar a severidade dos sintomas.
Se você está tendo dificuldades para responder a perguntas semelhantes de seu médico, tente descrever seus sintomas. Detalhe qualquer rigidez, sensibilidade ou inchaço. Também se pode falar das atividades que são difíceis para você e as que não são, isso pode ajudar as áreas problemáticas em forma de pontos.
Equívoco N ° 2: Se você não parece doente, não esta doente
Comentário: “você parece bem.”
Ter alguém que te diga que não se vê como se estivesse com dor pode ser frustrante quando uma pessoa vive com artrite psoriática. “O desenho de força interior, bem como o apoio de sua reumatólogo, amigos e família pode ser de grande alcance.”
Às vezes, até mesmo seus amigos e familiares podem minimizar os sintomas físicos, em uma tentativa para que se sinta melhor. “Eu sou um corredor e sinto inchaço no joelho, mas todo mundo diz que me parece bem, isso pode ser frustrante”, diz João, o açougueiro. “Eu sei o que significa que terei mais dor e não posso correr tão rápido ou tão longo como normalmente faço”.
Retorno: “Obrigado por dizer isso, mas a minha dor é crônica e eu já me acostumei a colocar boa cara, não quer dizer que eu não estou com dor “.
Quando a família e os amigos perguntam se você está bem, não se sinta obrigado a ignorar a pergunta com um rápido movimento de cabeça. É honesto. Se você está lutando com a dor e a fadiga, compartilhe isso. Se você vai controlar a sua dor, deixa que o comentarista saiba que se sente bem, mas isso é devido às medidas preventivas (como a medicação e exercício) que está a tomar para controlar a sua doença.
Equívoco N ° 3: você Vai “melhorar” em breve
Comentário: “Quando é que vai melhorar?”
Até mesmo os desejos que você vai melhorar logo, vai sentar-se como derrotar alguém que vive com artrite psoriática. A verdade é que a condição é crônica e terá que ser gerida pelo resto de sua vida.
Retorno: “infelizmente, não existe uma cura para a artrite psoriática. Assim, nem sempre realmente ‘melhora.’ Mas trabalho duro todos os dias para me sentir o melhor que puder”.
Embora não exista uma cura para a artrite psoriática, pode ser tratada. “Estou concentrado no fato de que é crônica e nunca vai desaparecer”, diz o açougueiro, “assim que eu tenho que ser minha auto mais saudável para mantê-lo o mais sob controle possível”. Além dos hábitos de vida saudáveis, como fazer exercício e comer melhor, os medicamentos podem ajudar a reduzir a dor e prevenir o dano articular e em alguns também tratar os sintomas da pele da psoríase. Estes medicamentos, incluindo medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (NSAID), medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDS) e biológicos.
Equívoco N ° 4: Você esta sempre cansado
Comentários: “Como se pode dormir tanto?”
O que os amigos e familiares, na verdade, estão dizendo é que quer passar o tempo com você, a fim de tentar não ser muito mal quando dizem que está sempre cansado.
Retorno: “A fadiga extrema é um sintoma de minha artrite psoriática. Não é que eu quero estar cansado e perder a diversão, mas eu tenho que ouvir meu corpo e colocar em primeiro lugar a minha saúde”.

Juntamente com inchaço, rigidez e dor ao redor das articulações, fadiga geral, conta-se entre os sintomas da artrite psoriática. A fadiga pode ser causada por inflamação associada com a doença em si, assim como os medicamentos, a anemia, a falta de sono devido a outros sintomas, a depressão ou qualquer outra condição médica.
“Quando eu estava tomando uma grande quantidade de medicamentos para controlar a inflamação, me sentia muito cansado”, lembra o açougueiro. “Meus amigos não entendiam por que foi o primeiro a cair no sono em uma viagem de carro ou ir para a cama cedo. Simplesmente não conseguia reunir a energia, o meu corpo acabou de dizer, Não”.
Mal-entendido Nº 5: Apenas as pessoas idosas conseguem artrite
Comentário: “você É muito jovem para a artrite”.
É certo que uma das formas mais comuns de artrite, osteoartrite, é mais propenso a desenvolver-se quando tiver mais idade, por causa do desgaste das articulações. No entanto, a artrite psoriática é mais comum entre as idades de 30 e 50 anos e em crianças e adultos jovens podem ter a condição, também.
Retorno: “Eu gostaria que fosse verdade, mas a artrite afeta mais de 50 milhões de adultos de todas as idades e 300.000 crianças”
Pode ser que tome um pouco de memorização, mas citando algumas estatísticas realmente pode basear a sua resposta e ajudar a estourar esse erro comum.
Mal-entendido Nº 6: Você vai se sentir melhora com o repouso
Comentário: “você Não deve tomá-lo com calma?”
A artrite psoriática é uma lesão esportiva e não melhora com o repouso. De fato, a atividade física regular pode manter as áreas afetadas mais flexível, ajudando a aliviar alguma dor. Manter um peso saudável através de uma dieta e o exercício físico também ajuda a manter a pressão sobre as articulações sensíveis. Ao mesmo tempo, você deve ouvir seu corpo, descansando, quando necessário, e evitar atividades que piore os sintomas.
Retorno: “A atividade física pode ajudar a aliviar a rigidez e a dor da artrite em geral. Que tal se juntar a mim para a minha próxima aula de yoga?”
Convidar amigos e familiares a juntarem-se a você em exercício mostre que você é sério sobre a sua saúde e pode ajudá-los a entender como lidar com a artrite psoriática melhor.
Equívoco N ° 7: Você pode “colar” a psoríase e a artrite psoriática
Comentário: “você É o eritema infeccioso?”
Este é um erro comum (e prejudicial) sobre a psoríase. “Se a sua condição de pele é má, é possível que tendam a lauto-isolamento”, explica Wei. “Os comentários e olhares podem ser devastadoras”.
Retorno: “Não, é da minha psoríase. A erupção e meus outros sintomas, como dor nas articulações, não são contagiosas”.
Enquanto que os especialistas não entendem completamente por que algumas pessoas desenvolvem a psoríase e a artrite psoriática, a genética desempenha um papel importante. Sabemos, também, que ambas as condições são causadas por um sistema imunológico hiperativo, que inicia uma resposta inflamatória contra o próprio corpo. No caso da artrite psoriática, essa resposta leva a dor e inflamação articular. Com psoríase, as células da pele crescem a uma taxa anormalmente rápida, resultando em elevados, patches escamosos. Mas estas lesões de psoríase não são infecciosas.
Mal-entendido Nº 8: A artrite psoriática é uma doença “real”
Comentário: “É tudo na sua cabeça.”
A artrite psoriática é definido principalmente por dor, inchaço, rigidez e fadiga, que pode fazer com que uma doença invisível. Pode ser que não tenha lesões de psoríase notáveis ou talvez a gente não conhece que sua erupção na pele pode estar associada a dor nas articulações. As pessoas próximas a você pode até pensar que há apenas que “endurecer” e mentalmente superar sua dor. No entanto, a dor e outros sintomas que ocorrem estão relacionados com a inflamação em seu corpo e precisa ser tratada por um médico.
Retorno: “fui submetido a muitas provas e eu trabalho muito de perto com o meu médico. A aceitação do meu diagnóstico, me ajuda a cuidar de minha saúde”.
“Fui influenciado nos meus inícios, por pessoas que me dizia que a dor era apenas na minha cabeça”, diz o açougueiro. “Agora posso dizer, Não. Eu sei o que é isso e sei o que tenho que fazer para sentir-se o melhor que puder”.